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        素炒貢菜干絲怎么做?聽亳州貢菜廠家說明

        2020-01-07

        大家都知道貢菜做法多樣,吃法多樣,且口感甚佳。今天我們貢菜廠家就給大家普及一種貢菜干的做法。

        素炒貢菜干絲是一道美味健康的素菜,營養價值極高,具有健胃、利水、清熱解毒、按捺瘦身、降壓、軟化血管等功能。常食,則延年益壽。

        貢菜含有營養豐厚的蛋白質、果膠及多種維生素和人體必須的鈣、鐵、鋅、胡蘿卜素、鉀、鈉、磷等多種微量元素及碳水化合物,特別是維生素E含量較高, 故有“天然保健品,植物營養素”之美稱,乃當今美容抗癌之佳品。

        先把姜末蒜蓉辣椒絲放進5分熱的油中翻炒一邊,不放任何調料。放入洗凈、切條的貢菜,一同翻炒,不放鹽。兩勺生抽,一勺耗油,或許自己口味決議加不加鹽,最后撒上蔥沫食材。

        亳州貢菜干

        食材:

        貢菜 150克

        辣椒 一根

        辦法/步驟:

        1、取適量貢菜干提前用溫水浸泡發開,浸泡時刻約25-30分鐘(冷水浸泡時刻長,可是口感更好??稍谧霾饲耙惶炀徒?。),然后洗凈撈出。

        2、把姜末蒜蓉辣椒絲放進5分熱的油中翻炒一邊,不放任何調料。

        3、放入洗凈、切條的貢菜,一同翻炒,不放鹽。

        4、兩勺生抽,一勺耗油,或許自己口味決議加不加鹽(蔬菜放鹽要在出鍋前再放,色彩才會好看)。

        5、最后撒上蔥沫。

        看完上面的內容,相信大家已經掌握了炒貢菜干的這種菜品了。想要了解更多貢菜做法,歡迎各位聯系我們廠家作詳談!盛榮苔干種植歡迎您的蒞臨!

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