SAUNA : la tradition du Nord - détoxination

Le sauna est un bain de chaleur sèche pris à 80 degrés dans une cabine en sapin du Nord. Véritable source du bien-être, il est idéal pour éliminer le stress, détendre le corps et relaxer l’esprit. Il stimule les défenses immunitaires, améliore la circulation sanguine, accroît le métabolisme et réduit les douleurs musculaires. A ce titre il est particulièrement apprécié des sportifs.

 HAMMAM : la tradition du Sud - beauté du corps 

Le hammam est issu de la culture méditerranéenne et descend des thermes romaines. Particulièrement relaxant, c'est un bain de chaleur modérée (43 degrés Celsius) dans une atmosphère saturée d’humidité.
Il touche plus particulièrement les couches du derme. Sous l’effet de la vapeur d’eau, la peau devient lisse et souple, la circulation du sang est activée par la chaleur, les voies respiratoires sont libérées et les muscles se détendent. Vous pouvez ensuite vous faire un gommage au gant de loofa et au savon noir, qui rendra à votre peau son plus bel éclat.

 JACUZZI : l'eau tonique

Le bain à remous ou « Jacuzzi » utilise les effets synergiques de la chaleur et du massage : L’eau chaude à 37 degrés Celsius agit sur le mental, atténue le stress et améliore la qualité du sommeil. Les jets de massage par l’eau détendent vos muscles, agissent sur les contractures réflexes dues à la douleur et stimulent la libération d’endorphine. La chromothérapie augmente la sensation de relaxation.